Hey single mom!

Ben je klaar met dat schuldgevoel en wil jij een leven vol rust in je hoofd, balans, genieten en geluk?

Leer jezelf écht kennen en vaar (weer) je eigen koers

judith-de-jong-qoers

ALS JE WEET WAT JE KOERS IS, WEET JE WAAR JE HEEN GAAT EN WAT JE WAARD BENT...

 

HERKEN JE DIT?

  • Na al het ‘gedoe’ en geregel van uit elkaar gaan hoopte je nu eindelijk rust te hebben
  • Je werk, de zorg voor je kids, de vader en de moeder tegelijkertijd zijn, het kost je veel energie
  • Daarbij ben je eigenlijk altijd druk, druk, druk (iets met alle ballen in de lucht houden en jezelf voorbijlopen)
  • Genieten is er dan ook niet echt bij. Er moet altijd nog wel wat gebeuren…
  • Ontspannen? Rustig op de bank zitten? Jij hebt geen idee hoe dat werkt
  • Je grenzen aangeven vind je lastig, vooral omdat je niet zo goed weet wat jouw grenzen zijn
  • Het schijnt trouwens dat je je grenzen heel goed kunt voelen, maar dat voelen is vaak ook wel ‘een ding’
  • Je voelt wel iets hoor, maar dat zit meer in de hoek van onzekerheid, vermoeidheid, schuldgevoel en ongelukkig zijn
  • Diep, diep van binnen borrelt weleens een verlangen, een droom, een wens… maar ja, die irritante stemmetjes (“dat kan je toch niet, dat lukt je nooit, dat is niet voor jou weggelegd”) maken dat je daar niet voor durft te kiezen

Het lijkt wel alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Wie ben jij en wat wil je echt?

  •  

HET IS TIJD VOOR JOU:
ONTDEK WIE JE ECHT BENT & WAT JOUW KOERS IS

 

WIL JE GRAAG DIT?

  • De voor jou perfecte balans tussen je kinderen, je werk en jezelf (zijn)
  • Voluit leven zonder dat irritante schuldgevoel
  • Jezelf echt leren kennen en weten wat je wilt
  • Voor jezelf durven kiezen en jezelf een keer op 1 zetten
  • Tijd maken voor jezelf en goed voor jezelf zorgen
  • Die relaxte, leuke moeder zijn
  • Veel meer genieten van momenten met en zonder je kinderen
  • Voor eens en voor altijd afrekenen met die irritante stemmetjes die jou verhalen vertellen (waarvan ik je nu al kan verklappen dat ze NIET waar zijn. Fijn hè!)
  • Je wilt gewoon borrelen en bruisen van GELUK!
  •  

Als je nu niks doet...

Uit elkaar gaan, geleefd worden, het zo goed mogelijk doen voor je kinderen, je leven weer opbouwen, het was een hele klus!

Nu je leven weer aardig op de rit is, merk je ineens dat je klaar bent voor verandering. Alleen wat nou precies die verandering moet zijn en waar begin je dan?

Dit weet je in ieder geval wel; je bent echt klaar met die negatieve gedachten die je hebt, het niet kunnen genieten, geen idee hebben wie jij bent en wat je wilt.

Alles kost je al bakken energie. Maar als je zo doorgaat, lijkt dat gevoel van geluk mijlenver weg te zijn, klagen je kinderen steeds vaker dat mama zo sacherijnig is en ondertussen begint je lijf te piepen en te kraken.

Tanja zegt het volgende...

Tijdens het traject bij jou heb ik heel veel nuttigs geleerd. Een daarvan is dat ik altijd een keuze heb op elk moment. Dat geeft me zoveel rust!

Wat ik ook heel fijn vond, waren de meditaties tijdens de coachingsgesprekken, maar ook de meditaties, ademhalingsoefeningen via de podcast. Ik werd me hierdoor ook bewust van het nut van mediteren dat het op meerdere aspecten van het leven een positieve invloed heeft. Waaronder het meer in het hier en nu te leven.

Ik vind je een geweldige coach. Je hebt alles in je om een goede coach te zijn: betrokken, enthousiast, duidelijk, flexibel en toegankelijk. Daarnaast denk je mee en ben je zelf ook open. Je commitment is onwijs hoog. Dit blijkt ook uit je tussentijdse geschreven dan wel ingesproken berichtjes en door je persoonlijke video’s.
quote

Bir durfde het aan

Ik heb kortgeleden Judith mogen ont-moeten, een verrijking in mijn leven! Wat een prachtvrouw! Ik voelde me gelijk op mijn gemak bij haar en durfde haar inzage te geven in mijn diepere zelf. Judith luistert echt en oprecht, zonder te oordelen. Ik weet zeker dat Judith haar medemens het pad kan laten zien wat je zélf graag bewandelen wil, je eigen koers bepalend!

Ik gun het iedereen om dit avontuur naar jezelf met Judith aan te gaan en jezelf onder haar bezielende begeleiding te ont-wikkelen.

Bir
quote

Eva kent zichzelf weer...

Ik kwam tot de conclusie dat ik een groot deel van mijn leven in een soort overlevingsmodus gezeten had. Alsmaar doorgaan en vooral niet denken, rusten of voelen, gewoon kiezen op elkaar en gaan.

Tot het niet meer ging....Ik moest alles opnieuw leren bekijken en voelen. Waar liggen mijn grenzen? Wie ben ik? En wat wil ik wel en niet (meer)?

Wat zijn de resultaten nu je de inzichten toepast in de praktijk?
Ik ervaar meer rust en feedback komt niet meer zo hard binnen. Ik neem meer rust, maar krijg tegelijkertijd ook meer gedaan. Ik accepteer ook meer dat je iets verkeerd kunt doen en dat dat helemaal oké is. Ook realiseer ik me dat ik niet (hard) hoef te werken om me goed te voelen.
quote
quote

Mijn missie is dat zoveel mogelijk single moms zichzelf écht leren kennen zodat ze hun kracht en kwaliteiten kunnen doorgeven aan hun kind(eren) om zo de wereld een stukje mooier achter te laten

Fotocredits: https://alvabusinessfotografie.nl/

Lifecoach Den Bosch – Utrecht – Leerdam – Asperen – Heukelum – Gorinchem – Nieuwegein – Culemborg – Geldermalsen

icon email   info@qoers.nl

icon phone   06- 11001098

 

KvK: 82519587

BTW: NL003693416B65

Bank: NL07 KNAB 0407 2090 77