Durf jij het? Je angst aankijken en loslaten?

angst-aankijken-en-loslaten
LinkedIn
WhatsApp

1 opmerking waardoor ik volledig brak
 
Met de zon op mijn gezicht, reed ik afgelopen zondag naar Den Haag
Onderweg naar mijn coach
 
In de auto gebeurde er al van alles
In mij
 
Er was een onrustig gevoel
Iets wat ik uit de weg wilde gaan

Voelen en ik hebben een historie samen
(“Ik kan niet voelen” zei ik lange tijd…)
 
Mijn voorheen ‘normale’ mechanisme was dat ik dan naar de snoepkast loop
En emoties en gevoelens weg eet/opeet
 
Maar ja, die vlieger ging nu niet op
Want ik moest op tijd bij mijn afspraak zijn
 
En dus zat er niks anders op
Dan te doorvoelen wat er was
 

Er zat niks anders op dan te doorvoelen wat er was


Angst

Een diepe angst nam bezit van mij
Letterlijk benam het even mijn adem
Maar DIT wil ik niet voelen!
 
Met de tranen over mijn wangen
Snikkend
Reed ik over de snelweg
Met voor mijn gevoel als enige troost de zonnestralen
 
De avond daarvoor had ik een gesprek met een vriendin
Over het idee dat ik heb
Dat er nog altijd IETS uit de hoge hoed moet komen

Maar wat dat IETS dan was?
Geen idee! (Ja lekker vaag, I know)

Ik vergeleek het met een blik wat nog open moet gaan maar waarvan ik de inhoud nog niet ken

Maar wat als ik nou helemaal niet met het leven om kan gaan als ik echt ga voelen? 

Wat als…
In de auto ging dat blik open
Een diepe angst
Angst om te voelen
En nog meer angst voor de gedachte die erna kwam:
 
Wat als ik nou helemaal niet met het leven om kan gaan als ik ECHT ga voelen?
 
Wat als ik nou echt stop met alles weg eten met snoep, koekjes en chips?
 
Bij mijn coach ging ik een ander onderwerp aan
(Daarover een andere keer meer)
Ze vroeg mij of ik naar het gevoel toe kon gaan wat dat onderwerp met me deed
 
Vervolgens blokkeerde ik
Totaal
Er gebeurde niks
Ik voelde niks
 
Een lichte paniek kwam op
Waarom voel ik nu niks??
 

Lichte paniek kwam op… Waarom voel ik nu niks? 

1 opmerking die ze maakte, zorgde ervoor dat ik volledig brak
Kan je loslaten dat je iets MOET voelen van jezelf?
 
Verdriet
Opluchting
Bevrijding
Volgen elkaar in seconden op
 
Ze legt exact de vinger op de zere plek
 
Dit is waar het over gaat bij me
Ik maak zo’n big deal van MOETEN voelen
 
Ik MOET iets voelen als ik ’s avonds bij het bed sta van mijn dochter als ze ligt te slapen
Ik MOET iets voelen als ik uitwaai op het strand
Ik MOET iets voelen als ik naar mijn partner kijk 

Kan ik dat loslaten was haar vraag
JA, dat kan ik
Want ik kan dat besluiten door er niet langer aan vast te houden
 
De weerstand verdwijnt
Het gevoel van vrijheid begint te stromen
Liefde overvalt me op gekke momenten
Verdriet mag er gewoon zijn
 
En dan ben ik ZO blij dat ik dit samen met een coach doe
Want alleen is het soms gewoon even te spannend
Of zie je iets niet
 

Te kwetsbaar
In alle eerlijkheid?
Dit soort momenten durf ik eigenlijk niet te delen
Het is (te) kwetsbaar
Bang dat iemand er iets van vindt
Dat dit soort dingen delen mij minder geschikt maakt als coach
 
Maar ik wéét
Ik VOEL
Dat juíst door dit wel te delen
Door het voor te leven
– en al is het maar 1 iemand –
Dat ik diegene een dienst bewijs door dit te schrijven
 
Rust & vrijheid blijft er over nadat je je angsten aankijkt

Dat is wat ik jou ook gun
En dat hoef je dus niet alleen te doen ❤️

Een gratis groeigesprek

In slechts 30 minuten van je tijd weet jij wat jouw mogelijkheden zijn om te groeien. Letterlijk ervaar jij tijdens ons gesprek hoe je leven er dan uitziet als alles mogelijk is en niks jouw meer in de weg staat. Wil je dat ervaren? Boek dan vandaag nog. Iedere maand bied ik 3 gesprekken gratis aan.