Waarom loslaten moeilijk is en hoe je het toch doet

loslaten-moeilijk-zo-laat-jij-los
LinkedIn
WhatsApp

Je wílt het wel loslaten…

  • wat anderen van je vinden
  • je ex
  • het zwanger worden
  • bepaalde gedachten en emoties die je hebt
  • oude patronen
  • de afkeuring die je voelt van je ouders
  • de dingen waar je geen invloed op hebt
  • je verleden

 

Maar iets loslaten is zo vreselijk moeilijk! Toch? Of toch niet…

 

Iedere keer betrap je jezelf weer op die gedachte in je hoofd en gelijk denk je er achteraan “nou moet ik het echt eens loslaten”.

 

 

Het lijkt wel…
Hoe harder jij het probeert om los te laten
Hoe meer je eraan vasthoudt.
Hoe vaker je eraan denkt.

 

Ja, zo lukt het natuurlijk nooit!

 

Wat als ik je zeg dat loslaten behoorlijk simpel kan zijn?

 

Hoeveel leuker zou je leven dan worden?

 

Ik noem zomaar eens wat voorbeelden

  • Door je ex eindelijk los te laten, kom je ineens je droomman tegen
  • Nu je hebt losgelaten dat je de goedkeuring van je ouders niet meer nodig hebt, kan je volledig je eigen leven leven zonder schuldgevoel
  • Door afscheid te nemen van je oude patronen is er ruimte voor nieuwe die je echt gelukkig, blij en gezond maken
  • Je laat het zwanger worden los en ja, geloof het of niet, binnen een half jaar ben je tóch zwanger

Nu je het verleden hebt losgelaten, is er ruimte om jouw toekomstdromen ook echt waar te maken

Wat leren we van de natuur over loslaten?

 

Een spinnenweb in je gezicht.

 

Blaadjes waaien je om je oren.

 

Die eeuwige regen in Nederland.

 

Herfst!

 

Hoewel de winter mijn minst favoriete seizoen is, staat de herfst met stip op plek 2.

 

Ik word altijd een beetje triest als ik naar buiten kijk en het regent.

 

De bomen die steeds kaler worden.

 

Er is duidelijk iets in gang gezet door de natuur wat heel natuurlijk is, maar voor mij voelt als een klein rouw procesje. Tenzij…

 

Er midden in staan

 

TENZIJ… ik er op een andere manier naar kijk.

 

Of beter gezegd; ik er gewoon middenín ga staan.

 

Als ik naar buiten ga, de regen op mijn huid voel.

 

De wind hoor waaien die langs mijn wangen en door mijn haren gaat.

 

Als ik om me heen kijk en besef hoe prachtig al die herfstkleuren zijn.

 

Stilsta bij het feit hoe bijzonder het is dat die bladeren verkleuren.

 

Zeker als de zon schijnt en de gele bladeren goud blijken te zijn.

 

En de rode bladeren zó rood zijn, dat het wel een vuurzee lijkt!

 

Hoe die bomen ‘weten’ dat het tijd is om los te laten…

 

Dan vind ik de herfst ineens toch heel erg mooi en word ik er blij van!

 

waarom-loslaten-moeilijk-is

 

Maar waaróm laten die bomen hun blad eigenlijk los?

 

Doordat de zon in de herfst minder fel schijnt en ook minder uren schijnt, heeft de boom niet voldoende energie om te kunnen groeien.

 

Door zijn bladeren af te stoten, behoudt hij zijn energie in zijn takken.

 

Een boom voelt dus aan wanneer het tijd is om los te laten. Wanneer het nodig is om zuinig te zijn met je energie. 

 

Je kunt niet altijd groeien. Er zijn rustmomenten nodig. Die boom vindt loslaten dus helemaal niet moeilijk. 

Je kunt niet altijd groeien. Er zijn rustmomenten nodig. 

Waarom is loslaten moeilijk?

 

Ik kan dus wel zeggen dat een boom goed is in loslaten. Ieder jaar weer.

 

Hoe goed ben jij in loslaten?

 

Het loslaten van bepaalde gevoelens, emoties, mensen, je kinderen, je verleden, oude patronen of gedachten?

 

En wat zegt het over jou als je loslaten lastig vindt?

 

Nou, het zegt je dat je mens bent.

 

Met al je onzekerheden en angsten.

 

Want als vasthouden je zekerheid geeft, dan betekent loslaten onzekerheid.

 

Wat gebeurt er bijvoorbeeld als je je opgroeiende kind langzaam maar zeker meer loslaat? 

 

Of de gedachte dat je de perfecte moeder moet zijn?

 

Wat voel je dan?

 

Angst voor verlies of dat je de controle kwijt bent?

Wat gebeurt er bij jou als je datgene loslaat waar je aan vasthoudt?

 

Maar hoe kan je dan leren loslaten?

 

Loslaten is ingewikkeld en eenvoudig tegelijk. Je kunt een besluit nemen: ik laat het los. Vaak is dat té eenvoudig.   

 

Het is het waard om uit te zoeken wat er onder die gedachtes zit.

 

Het dieper liggende verlangen.

 

Waar gaat het werkelijk om bij je?

 

Misschien is het een gebrek aan zelfvertrouwen of heb je behoefte aan veiligheid en zekerheid.

 

Dat je bijvoorbeeld niet zomaar in de steek wordt gelaten door je partner en dat je gewoon mag zijn wie je bent.

 

En zo simpel is het dus. Als je weet waar het voor jou echt om gaat, kan je kijken hoe je dat op een andere, betere, gezondere manier kunt invullen.

 

De keuze is aan jou: vasthouden of loslaten

 

Jij mag kiezen: vasthouden of loslaten.

 

Vasthouden vraagt niet heel veel van je vaardigheden. Dat doe je al. Daar ben je goed in.

 

Maar wil je iets loslaten?

 

Dat ‘kost’ je vaak iets.

 

Maar zeker weten levert het je uiteindelijk nog veel meer op.

 

Geluk, energie, blijheid, het gevoel dat je leeft!

 

Waar gaat het echt over?

 

Het is eerst belangrijk dat je bij jezelf herkent en daarna erkent waar het werkelijk over gaat bij je.

 

Zo kom je dichter bij jezelf en kun je de gedachte, emotie of situatie uiteindelijk loslaten.

 

Om dit alleen te doen is niet altijd makkelijk. Je hoeft het ook niet alleen te doen.

 

Erover praten met vrienden helpt vaak. En anders help ik je hier ook graag bij.

 

Loslaten is mega lastig en tegelijkertijd super simpel. 1 ding is zeker: wat het je uiteindelijk kan opleveren is prachtig! 

 

Wat is het dat jij wel zou willen loslaten, maar lukt/durf/kan je niet?

 

Kan jij wel wat hulp gebruiken bij dingen loslaten? Ik werk met een simpele manier die zeer effectief is. Benieuwd hoe dat voor jou kan werken? Boek snel een gratis groeigesprek!

Een gratis groeigesprek

In slechts 30 minuten van je tijd weet jij wat jouw mogelijkheden zijn om te groeien. Letterlijk ervaar jij tijdens ons gesprek hoe je leven er dan uitziet als alles mogelijk is en niks jouw meer in de weg staat. Wil je dat ervaren? Boek dan vandaag nog. Iedere maand bied ik 3 gesprekken gratis aan.